スポーツ心理学

Menu
Menu

成長マインドセットを開発するための戦略

Posted on April 19, 2023 by xnza

TSG1899ホッフェンハイムジャージー 私たちは何がもっとa敬の念を抱いていますか。 自然な能力または勤勉?

教育やスポーツの多くの人々は、成長の考え方の価値を本当に大切にしていると主張していますが、私たちは密かに「自然な才能バイアス」を保持していますか? もしそうなら、どのようにしてこれを取り除き、成長の考え方を開発するのでしょうか?

ブックグロースマインドセット教師ワークショップ

魅力的な研究は、まさにこの質問を見てみようとしました。 研究者はプロのミュージシャンに、現在の成果が平等だった2人の異なるピアニストについて話しました。 最初は、「自然」であり、生来の能力の初期の証拠を持っていた。 2番目は、高レベルの動機と持続性を実証していたため、「ストリン剤」とラベル付けされました。

勤勉さと献身はミュージシャンにとって自然な能力よりもはるかに重要であると述べたにもかかわらず、どのピアニストが雇うか、どちらがより良いキャリアを持つと思うかを尋ねられたとき、参加者は選択する可能性がはるかに高くなりました。 naturals ‘。 私たちは懸命に努力と持続性を大切にしていると公に言うかもしれませんが、プッシュが突き出すことに関係するとき、私たちは自然な才能の偏見に盲目にされるかもしれません。

成長マインドセットワークショップ

したがって、「才能のバイアス」を一時停止して取り除くことができれば、生徒が成長の考え方を育てるのを助ける方法はたくさんあります。 一般的な方法には、努力や好奇心などの行動を称賛すること、つまり肯定的な会話を始めるために特定の質問をすることが含まれます。

私たちは以前、成長の考え方を示さない方法についてブログを書いています(ヒント:あなたが避けたい行動を強調するのに時間がかかりすぎるので、この人気のある画像を使用しないことを伴わない)。 クラブ・ウニベルシダ・ナシオナルジャージー 学生の成長マインドセットワークショップでは、学生が自分の考え方と学習に対する態度を開発するのに役立つ5つの他の方法を強調しています。

「できない」に急いではいけません – 人々が新しいタスクを始めたり、非常に難しいタスクをしているとき、「私はこれができない」や「気にすることはできません」と言うのはしばしば誘惑します 」。 私たちはこれを「私はできない」と呼びます。 少しの努力で、生徒は自分がどれだけうまくやることができるか、そして彼らがどれだけ喜びを感じるかに驚くかもしれません。

「まだ」の力 – この基本的な言葉は大きな影響を与える可能性があります。 「私はこれが得意ではない」と「私はまだこれが得意ではない」と言うことには大きな違いがあります。 まだ言葉を追加することで、彼らがいくつかの努力と回復力でそこに到達するかもしれないことを示唆しています。

私たちが自分自身と話す方法は、私たちがどのように考え、感じているかに大きな影響を与えます。 大きな影響を与えたにもかかわらず、それは通常明示的に教えられていないものです。 通常、学生は自分自身に役立つ方法を知っていると想定されています。 これは、このブログでもっと詳しく説明したものです。

「次回は何をしますか?」と自問してください。 – これは、後退の後に尋ねるのに素晴らしい質問です。 それはあなたが過去に住むのを止め、あなたが将来改善するために必要なものを反映し、集中するのを助けます。

この質問は、メタ認知の開発と改善に推奨される9つの質問の1つです(これは、平易な英語では、あなた自身の思考プロセスを認識し、制御することです)。 この手法は、学生がパフォーマンスを向上させるのを支援するのに最も効果的なものの1つであることが実証されています。 あなたは私たちのブログ「メタ認知を改善するための9つの質問」という私たちのブログでそれについてもっと読むことができます

より良く失敗する – 誰もが自分の人生のある段階で失敗を経験します。 しかし、あなたはより良く失敗することができますか? これは、それほど頻繁に失敗することを示唆していません。 失敗の経験からできるだけ学習することを示しています。 より良く失敗する1つの方法は、誰かにフィードバックを依頼して実際にそれを使用する場合です。 人々がより良く失敗することができる他の多くの方法があります。あなたは私たちのブログ「7つの方法で失敗する7つの方法」でそれらについてもっと多くを読むことができます。

新しいことを試してみてください – サッカーイングランド代表ジャージー 好奇心と勇気の感覚を持つことは本当に役立ちます。 それはあなたが新しいことを学ぶのに役立ちます。 多くの場合、新しいものは怖いものに等しい未知のものに等しくなります。 しかし、このようにする必要はありません。 多くの場合、新しい経験は最も満足のいくものであり、多くのエキサイティングです。 時々あなたの快適ゾーンから抜け出すことは、あなたの視野を広げ、あなたの考え方を育む良い方法です。

最終的な考え

なぜ「自然な才能バイアス」に苦しむのですか? 複雑な能力は魅惑的だからです。 タフに見えるようになります。 それは、それが勤勉さと動機付けと一致する可能性があるならば、計り知れない能力を示唆しています。

私たちが働く人々が成長の考え方を開発する方法を理解するのを助けることができれば、私たちは彼らにより良い成功のチャンスを与えます。 成長の考え方は、その中核として、学習に関する理論です。 フィードバックを受け入れ、物事が少し激しくなり、好奇心を感じることができたときに持続することはすべて、誰かをより良い学習者にする重要なコンポーネントです。

しかし、成長の考え方についてもっと学ぶための最良の方法は、専門家を関与させることです。 私たちのガイドラインをチェックして、素晴らしいCPDワークショップを選択するのに役立ちます。

さらに多くの情報については、KGS Gで学んだことすべてについて無料の電子書籍をダウンロードしてくださいnull

Category: Uncategorized

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Clean Sport
  • オレゴンは2022年のNCATAナショナルチャンピオンシップ
  • Onix PickleballとPro Pickleball Associationは、2023年
  • ハーモン
  • スポーツの敗北を克服する方法

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • August 2023
  • July 2023
  • June 2023
  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022

Categories

  • Category

Random Posts

  • インドアフットボールリーグチームはサンノゼ
  • 「チャールズ・シュワブ・フィールド・オマハ」
  • Chester Racecourseアップグレードは、環境に優しいライト
  • WrestleMania 34
  • ピッツバーグは、2023年のナショナルシニアゲーム
  • シカゴトゥシカゴは、2018 Laver Cup
  • Chicagoは、Sailgpのシーズン3スケジュール
  • Kofler Portugalは、EstádioDaLuz
  • ストラットンは、真新しいリフトに備えたマウンテンバイクパークと、この秋にオープンするように配置された新しいトラックでさらに多くのトラック
  • NBA 2KリーグのGen.G Tigersは、ケンタッキー大学

Links

vancb

bcoiz

oplme

nllat

luxoc

eoprb

salre

fiuiw

kcuay

foezh

fibov

dcwal

ohlum

akwio

bexsi

uodri

lsoum

dsaea

ieont

biita

umioo

fyrae

owlra

erujp

qurnd

kycil

uosfi

todih

zoirq

jweow

pallc

© 2025 スポーツ心理学