のようにゲームに入る準備ができて、ベンチから出るように精神的に準備する
「次の男」のメンタリティは、最近チームスポーツで多くの注目を集めています。
この考え方とは、プレイヤーがベンチから離れてチームの成功に貢献することを指します。
ウォームアップが少しなく、競争の途中でベンチから降りるのは簡単ではありません
競争の流れに飛び込み、最高の状態になります。
すべてのスポーツで、チームメイトは、バックアッププレーヤーがすぐに競争の途中で貢献することを期待しています。
たとえば、スイムリレーの代替は、最後のレースの後に喘息攻撃を受けたスイマーを置き換えるために、大会の終わりに「A」リレーで泳ぐためにぶつかります…
バスケットボールチームのベンチプレーヤーは、近い試合の最後の数分間にファウルアウトするプレーヤーを交換するために彼の番号を呼び出すことができます…
一年中ほとんどアクションを見なかったユーティリティプレーヤーは、イニングの野球の試合でピンチランナーになるように求められるかもしれません…
バックアップホッケーのゴールキーパーは、3つの迅速なゴールを放棄したために開始ゴールテンダーが引っ張られた後、ゲームの第3期間に投げ込まれる場合があります。
シナリオに関係なく、チームが必要なときに準備する必要があります!
「次の男」になることは、特に精神的に準備ができていない場合に挑戦することができます。
あなたは物理的に準備ができている可能性があります。 シーズンの存在のため、あなたはチームで練習しました。 あなたはよく訓練されています。
あなたが入る前にウォームアップするのに少し時間を差し引いて、あなたは競争のために物理的に準備されています。
精神的な部分が最も挑戦的なものになる可能性があります…
特定の疑問があなたの頭の中を駆け抜けるかもしれません。 私はプレイするために別の貧困を得ることができないかもしれません。 チームのコストがかかった場合はどうなりますか? 私のチームメイトとコーチはどう思いますか?」
精神的に準備ができている場合は、チームにプラスの貢献をすることができます…
ニューイングランドのパトリオットの安全性のように、ダーロンハーモン…
ハーモンは、怪我がチームメイトのパトリック・チョンをゲームからノックした後、シーズンの最も重要なゲームである非常にボウル・リイで呼ばれました。
ハーモンは、2週間前にカンザスシティチーフスとのAFCチャンピオンシップで2回の守備スナップをプレーし、現在はNFLで最も強力な犯罪の1つであるロサンゼルスラムズを守るよう求められていました。
ハーモンは精神的にチャレンジの準備ができており、2つのインパクトのある演劇を行いました。
ハーモンはゴールラインでパスを解散し、ネクタイゲームを引き起こす可能性があり、プレーでブリッツになって、傍受された誤ったスローを引き起こしました。
これらの2つの重要な演劇は、愛国者がまさにボウル13-3を獲得したことに貢献しました。
ハーモン:「(私の役割)は大きく変わりました。 私は、3番目のダウンで少し遊んでから、重要な状況でそこにいるまで行きました。 私たちは常にこのチームで「次の男」のメンタリティについて話しています。私は(チャン)に敬意を表して良いサッカーをしていることを確認するために、できる限りのことをしたかったのです。」
ハーモンの精神的準備は、彼が彼のチームの成功に積極的な貢献をするのを助けるために不可欠な要素でした。
あなたはすでにあなたのチームメイトと彼らの強さに精通しています。あなたは競争のゲーム計画やテクニックを知っています。 ゲームをプレイする方法を知っていますが、これらの要素は、ベンチに来て能力を最大限に発揮する準備ができていない場合、物を意味するものではありません。
あなたのプレイの番であるとき、精神的に準備をしてください:
あなたがスターターであるかのように準備してください。 あなたが遊ぶことになるメンタリティを取り入れてください。
あなたがスターターであるかのように練習してください。 あなたがスターターであるかのようにウォームアップ。 あなたがスターターであるかのように自分自身を精神的に準備してください。
ベンチでは、ゲーム中はいつでも番号が呼び出されると予想してください。
演劇を作って自信を持って演奏することを視覚化します。 あなたが対処する必要があるかもしれない課題を予測し、各課題をどのように征服するかを考えてください。
それは否定的な考えではありません! それは何でも精神的に準備されています!
専門家のメンタルゲームコーチングに自信を高め、集中してください!
あなたが練習中にトップパフォーマーであるが、競争でパフォーマンスが低いことに気付いた場合、あなたを妨げる可能性が最も高い犯人はあなたの精神的なゲームです。 実際、多くのアスリートが同じ問題に苦しんでいます…。
マスターメンタルゲームトレーナーであるパトリックコーン博士は、個人的なコーチングでメンタルゲームの問題を征服するのに役立ちます。
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